Você está procurando por uma opção de café da manhã leve e saborosa? Então, experimente essa receita de panqueca de banana fit!
Para prepará-la você vai precisar de pouquíssimos ingredientes e ela fica pronta muito rápido!
Além de nutritiva, essa panqueca é muito gostosa e fácil de fazer. Basicamente é misturar os ingredientes e levar para assar na frigideira!
Confira agora como preparar a receita passo a passo e opções deliciosas de recheios para a sua massa!
Ingredientes da receita de panqueca fit
- 1 banana de tamanho grande;
- 1 colher de sopa de cacau em pó;
- 2 colheres de sopa cheias de aveia;
- 2 ovos de tamanhos médios.
Modo de preparo
- Antes de mais nada, com a ajuda de um garfo, amasse a banana.
- Em seguida, coloque os ovos em uma tigelinha e bata com o auxílio de um garfo.
- Agora, misture a banana e os ovos, bata mais um pouco com o garfo e adicione o cacau e a aveia. Misture bem e reserve.
- Então, pegue uma frigideira e unte com um fio de óleo. Deixe a frigideira esquentar um pouco, pegue a mistura com uma concha e disponha no centro da frigideira. Vá espalhando a massa e em fogo baixo deixe a massa fritar.
- Quando a massa estiver desgrudando das bordas, então, vire-a com a ajuda de uma espátula e deixe dourar o outro lado.
Opções de recheios
Agora que sua panqueca fit de banana está pronta, só resta recheá-la para que possa saborear essa delícia.
Sendo assim, uma das opções é rechear a sua massa com mel, morangos, banana, coco ralado e quaisquer outras frutas que desejar!
E aí? Bora preparar essa delícia para saborear um café da manhã levinho e delicioso!
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