Salada tropical: traga suavidade e refrescância para suas refeições

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Nossa receitinha de salada tropical trará para sua mesa frescor e muitas cores. Então, essa receita reúne uma diversidade de verduras suculentas, e ainda resulta em uma união de refrescância e sabores bem equilibrados. 

Além disso, essa super salada traz um contraste de deliciosos sabores, além de texturas que se completam em nossa boca. Por isso, nossa receitinha é uma escolha muito versátil para todas as ocasiões. 

Agora, vamos aprender a fazer essa receita maravilhosa e desfrutaremos de uma explosão de cores, sabores e nutrientes, e ainda com um toque de frescor trazendo tropicalidade para nossas refeições. Além disso, você poderá desfrutar desta explosão de sabores e cores, proporcionando um toque de tropicalidade e frescor para sua refeição.

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Foto: Reprodução

Ingredientes para nossa receita de salada tropical

  • maço alface lisa;
  • 100 gramas de azeitonas verdes;
  • maço rúcula;
  • 100 gramas de repolho roxo cortado em tiras;
  • maço alface crespa;
  • 1 cenoura ralada em tirinhas;
  • maço de agrião;
  • 1 pepino bem fatiado;
  • 100 gramas de tomate seco;
  • maço de endívia;
  • 100 gramas de queijo parmesão (cortado em lascas);
  • 12 ovinhos de codorna;
  • 1 vidro de palmito;
  • 150 gramas de peito de peru fatiado;
  • 1 manga cortada em cubos;

Passo a passo para fazer nossa receita

O primeiro passo para nossa receita é lavar muito bem todas as folhagens e cobrir o fundo de uma travessa, que já será usada para servir. Em seguida, corte o palmito e o peito de peru em cubinhos.

Logo após, coloque os ingredientes sobre as folhas, lembrando de deixar a cenoura e o repolho para a parte final. Agora iremos fazer um molho, batendo iogurte natural, ervas finas e azeite a gosto. 

Com tudo pronto podemos servir a salada pondo o nosso molho a parte para quem quiser adicionar e se deliciar com o frescor dessa união.

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Por fim, esperamos que tenham gostado de nossa receita de salada tropical. Não se esqueça de compartilhar com parentes ou amigos.

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Deyvid Manhães é estudante de Sistemas de Informação, formado como técnico em eletrotécnica, apaixonado por tecnologia, pet, entusiasta de culinária e agora redator do Manual de Orquídea. Email: deyvidmanhaes2@gmail.com