jardim zen

Cantinho de Meditação: 10 inspirações para montar seu espaço zen em casa

Cantinho de Meditação: 10 inspirações para montar seu espaço zen em casa

3 minutos Montar um cantinho de meditação em casa é quase que uma obrigação nos dias atuais. Isso porque é preciso reiniciar a mente do excesso de informação e do estresse a que nos submetemos diariamente. Então, para que possamos colocar a meditação em prática, nada melhor que separar um espaço tranquilo, confortável e cheio de boas vibrações na nossa casa. Entretanto, esse espaço não precisa ser grande e nem de objetos muito requintados. A ideia é que seja um ambiente que te remeta Continue lendo

Jardim Zen: 24 dicas para Montar o seu Cantinho Relaxante

Jardim Zen: 24 dicas para Montar o seu Cantinho Relaxante

3 minutos Também conhecidos como Jardim Japonês ou Jardim de Pedras, o Jardim Zen tem inspiração na cultura oriental e visa não só a decoração do ambiente, mas também o relaxamento da mente. Então, se você está precisando de um cantinho tranquilo para esvaziar a mente da rotina diária, o jardim zen é uma opção pra você. Isso porque além de lindos, não é preciso muito espaço pra você conseguir criar um projeto para a sua casa como os que vou te mostrar a Continue lendo