Você gosta de abacate? Eu também! Pensando nisso, hoje vou te ensinar a preparar uma deliciosa vitamina de abacate!
Essa receitinha é muito fácil, rápida, deliciosa e super nutritiva!
Lembrando que o abacate é rico em vitamina E que é super importante para a saúde dos olhos e da pele.
Além disso, contém grande quantidade de antioxidantes que atuam na prevenção do envelhecimento celular!
Não se esqueça de inserir a fruta na alimentação dos pequenos desde cedo, pois é nessa fase que o corpo humano mais precisa de nutrientes especiais para o seu desenvolvimento.
E se você é uma mãe antenada e moderna, que eu sei que é… Vai querer o melhor para o crescimento do seu filhote, não é mesmo?
Então, bora preparar essa delícia super nutritiva?!
Como fazer bolo de vitamina de abacate?
Para preparar a sua receita de vitamina de abacate você irá precisar de pouquíssimos ingredientes.
Basicamente, irá utilizar o abacate, leite integral e açúcar e utilizar um liquidificador para te auxiliar no processo.
Ingredientes
- 1 abacate de tamanho grande e maduro;
- 1 litro de leite integral;
- Açúcar a gosto.
Modo de Preparo
- Antes de mais nada, descasque o abacate, retire o caroço, pique-o em cubos pequenos.
- Em seguida, coloque o leite integral no liquidificador e adicione o abacate picadinho.
- Então, deixe-o bater até que fique bem homogêneo e se quiser coe a vitamina com uma peneira.
- Em seguida, adicione duas ou quantas colheres de açúcar quiser.
Dica: utilize leite já gelado para que sua vitamina fique bem saborosa e refrescante.
Curtiu esta receita de Vitamina de Abacate do Manual de Orquídea? Então, compartilhe este post com seus amigos nas suas redes sociais favoritas.
Leia Mais: Bobó de Camarão com Caldo de Mandioca Perfeito para Saborear no Almoço de Fim de Semana
Confira agora os posts mais recentes do Blog:
- Palmeira Fênix: aprenda a cuidar e a decorar seu espaço com essa verdinha
- Receita de panqueca de banana fit: uma opção leve e deliciosa para o café da manhã
- 5 Inspirações de Decoração da Wandinha para festa de aniversário infantil
- Como cuidar de Dálias? 6 dicas simples para ter flores lindas decorando a sua casa.
- 5 Modelos de jardins verticais de suculentas para ornamentar sua varanda ou área externa
