Suco de maçã

Suco de maçã

Quer se refrescar com uma deliciosa bebida natural? Venha aprender como fazer um suco de maçã simples, mas extremamente gostoso.

Por: Deyvid Manhães

Consumir regularmente é excelente para manter em níveis aceitáveis a sua taxa de colesterol, com a ingestão recomendada de uma unidade por dia.

A maçã

Fonte: Imagem Retirada do Google

Esse efeito acontece pelo alto teor de pectina em sua casca. Além disso, ajuda a emagrecer, já que a pectina dificulta a absorção de glicose,gorduras…

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e na eliminação do colesterol. Possui ainda potássio em sua polpa que elimina o sódio excedente e a água retida em excesso no nosso corpo.

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É uma das frutas mais versáteis existentes, pode ser consumida de maneiras variadas e usada em pratos diversos.

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– 3 maçãs médias; – 2 litros de água gelada; – açúcar a gosto; – cubos de gelo.

Ingredientes

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– Higienize as maçãs – Descasque e remova as sementes – Bata no liquidificador, todos os ingredientes; – Adicione o gelo, ponha em uma jarra  e sirva!

Instruções

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